(leiam os avisos até ao fim para não se esquecerem de nada!)
Sábado – 11/12/2016:
·
Almoço: sandes com atum + cenoura ralada
Ø
2 pac. panrico, 6 latas de atum, 1 pac. de
cenoura ralada
·
Jantar:
Ø
Entrada: tostas + bacon + azeite + queijo ralado
+ sopa feita pela Daniela
v
1 pac. tostas grandes, 1 pac. de bacon inteiro,
azeite, , 2 pac. de queijo ralado
Ø
Prato principal: Salsicha à Brás
v
3 latas de salsichas (8 unidades), 8 ovos, 2
pac. de batata palha, 1 cebola grande, azeite , sal
Ø
Sobremesa: Madalenas + nutella + M&M’s +
chantilly
v
7 madalenas, 1 frasco de nutella, 1 pac de
M&M’s de choc. grande, 1 frasco de chantilly
Domingo –
12/12/2016:
·
Pequeno-almoço: cereais + leite
Ø
3L de leite, 1 pac. cereais de mel, 1 pac.
cereais de choc.
·
Almoço: wraps + salsicha + alface + cenoura
Ø
3 embalagens de wraps, 3 latas de salsicha (8
unidades), 1 pac. de alface pré-lavada, 1 pac. de cenoura ralada
Ø
Pão com chouriço: 1 chouriço
Distribuição
dos alimentos:
Bia: 1L de leite, 2 lata de salsichas (8 unidades), 1
pac. de cenoura ralada, 1 lata de atum, 1 pac. de bacon inteiro, 5 ovos, 1 pac.
de M&M’s de choc. grande, 1 pac. cereais de choc, 4 madalenas.
Mariana S.: 1 pac. cereais de mel, 1 lata de
salsichas (8 unidades), 1 pac. cenoura ralada, 2 latas de atum, 1 pac. de batata
palha grande, 1 pac. de wraps, 1 pac. de panrico
Raquel: 2 latas de salsichas (8 unidades), 1 lata de
atum, 1 pac. de queijo ralado, 1 pac. de batata palha grande, 1 frasco de chantilly,
1 chouriço, 1 pac. de wraps, 1 cebola grande.
Carolina: 1L de leite, 1 lata de salsichas (8
unidades), 1 pac de alface pré-lavada, 1 lata de atum, 1 pac. de tostas
grandes, azeite, sal, 5 ovos, 2 madalenas, 1 frasco de nutella.
Daniela: 1 pac. panrico, 1 lata de atum, 1 latas de
salsichas (8 unidades), 1L de leite, 2 madalenas, 2 pac. de wraps, alimentos
para a sopa.
Material:
Uniforme completo
1 muda de roupa (cuecas, t-shirt, meias de dentro e meias de escoteiro)
Mochila pequena
Cantil
Caderno + caneta + caderneta
Impermeável
2 agasalhos
Frontal ou lanterna
Canivete
Saco-cama
Colchonete
Calças para dormir (opcional)
Bolsa de higiene (escova e pasta de dentes, escova do cabelo etc.)
Marmita + talheres + pano da loiça
PS: preparem desafios porque vamos ter tempo para os tirar!
