Olá Esquilos!!

Bem, como a Aventura de Verão da Tribo está aí à porta, aqui vão as refeições e a distribuição dos alimentos:


Dia 25 (quinta-feira):

Almoço: 600g de massa já cozida + 2 cenouras + fiambre + queijo

Jantar: Massa à Carbonara (1 pac. de esparguete + 2 pac. de natas + 250g de bacon fatiado)


Dia 26 (sexta-feira):

Pequeno-almoço: Cereais com leite (2 L de leite + 1 pac. de cereais mel)

Almoço: Pão com salsicha (1 pac. de pão de forma +  6 latas de salsichas)

Jantar: marisco + 300g de couve galega + 1 broa de milho + 2 latas de feijão manteiga + 6 dentes de alho + 1 pac. de noodles + 1 cenoura + 1 alho francês + 1 pac. de rebentos de soja


Dia 27 (sábado):

Pequeno almoço: Cereais com leite (2 L de leite + 1 pac. de cereais chocolate)

Almoço: Pão com atum (1 pac. de pão de forma +  6 latas de atum)

Jantar:
Entrada: 8 fatias de pão de forma + 8 ovos + 250g de bacon fatiado

Prato principal: peixe + 1 rolo de prata + 1 cenoura + 14 batatas

Sobremesa: Tarte de fruta (1 pac. de massa quebrada + 1 tablete de chocolate de culinária + 3 pêras + 3 maçãs)


Dia 28 (domingo):

Pequeno almoço: Cereais com leite (2 L de leite + 1 pac. de cereais mel)


Distribuição dos Alimentos:

Máfia: 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 L de leite (c/ tampa), 100g de massa cozida, queijo, fiambre, 500g de bacon fatiado, 2 batatas, 1 pêra, 1 pac noodles, 6 dentes de alho.

Patrícia: 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 L de leite (c/ tampa), 100g de massa cozida, 1 pac. de cereais de mel, 4 ovos, 2 batatas, 2 cenouras, 1 broa de milho, 1 pac. de massa quebrada, 1 maçã, 1 lata de feijão manteiga.

Daniela: 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 L de leite (c/ tampa), 100g de massa cozida, 1 pac. de cereias de mel, 4 ovos, 2 batatas, 1 tablet de chocolate de culinária, 1 pêra, 1 pac de rebentos de soja, 2 pac. de natas, 150g de couve galega.

Bea: 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 L de leite (c/ tampa), 100g de massa cozida, 1 pac. de cereais de chocolate, 8 fatias de pão de forma, 4 batatas, 1 pêra, 2 cebolas, 150g de couve galega.

Carolina B.: 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 L de leite (c/ tampa), 100g de massa cozida, 2 cenouras, 1 pão de forma, 2 batatas, 1 maçã, 1 pac. de queijo ralado, 1 lata de feijão manteiga.

Carolina D.: 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 L de leite (c/ tampa), 100g de massa cozida, 1 pac. de pão de forma, 1 rolo de prata, 2 batatas, 1 maçã, 1 alho francês, 1 pac. de esparguete.