Aventura de Natal 2015

Aventura de Natal:

Olá esquilas,aqui estão os avisos para a nossa GRANDE  aventura de Natal....prontas para apanhar frio??Eu também não...está aqui tudo em baixo,se tiverem dúvidas e só contactar o guia ou o sub-guia!

18/12/2015 (sexta)

• § Dormida

19/12/2015 (sábado)

*pequenos almoços são todos em patrulha

• §  Pequeno-almoço:2 litros de leite+1 pac. de cereais de mel

• §  Almoço: volante

• §  Jantar: concurso de culinária:

Ø Entrada: ovos recheados

·        Ingredientes:

-5 ovos

-2 latas de atum

-5 amostras de maionese

Ø Prato principal: pizza na frigideira (saudável)

·        Ingredientes:

-1 pac. massa quebrada

-1 pac. de polpa de tomate

-1 lata pequena de milho

-1 peito de frango DESFIADO (por pessoa)

-1 cenoura

-1 cebola

-1 alho francês

-1 pac. de queijo mozzarella

-250g de bacon

Ø Sobremesa: banana com iogurte e corn flakes

·        Ingredientes:

-5 bananas

-3 iogurtes naturais

-150 g de corn flakes

-1 barra de chocolate DE LEITE

                                  (*+sal+azeite ….)

      21/12/2015 (domingo)

§  Pequeno-almoço: 2 litros de leite+1 pac. de cereais de chocolate

§  Almoço: esparguete  à bolonhesa

·        Ingredientes:

-100g de carne picada (por pessoa)

-1 cebola

-louro q.b

-2 pac. de polpa de tomate

-1 kg de esparguete

-caldo knorr de galinha

-sal q.b

-azeite q.b

§    Jantar: frittata de massa na frigideira

·        Ingredientes:

-1kg de esparguete

-4 pacotes de natas

-9 ovos

-1 pac. de bacon(250g)

-1 pac. de requeijão

      22/12/2015 (segunda-feira)

§  Pequeno-almoço: 2 litros de leite+1 pac. de cereais de mel

§  Almoço: volante

Distribuição dos alimentos:

Bea: 1 peito de frango desfiado, 100g de carne picada, 1L de leite, 5 amostras de maionese, 4 ovos, 1 pac. de massa quebrada, 2 bananas, 1 pac. de requeijão

Marta: 1 peito de frango desfiado, 100g de carne picada, 1L de leite, 1 pac. de cereais de mel, 1 lata de milho pequena, 2 iogurtes naturais,

Ema: 1 peito de frango desfiado, 100g de carne picada, 1L de leite, 1 pac. de cereais de chocolate, 1 alho francês, 1 banana, 250g de bacon fatiado

Celina: 1 peito de frango desfiado, 100g de carne picada, 1L de leite, 1 pac. de cereais de mel, 1 pac. de queijo mozzarella, 250g de bacon INTEIRO (não fatiado)

Érica: 1 peito de frango desfiado, 100g de carne picada, 1L de leite, 2 cebolas, 1 pac. de polpa de tomate, 2 bananas, 1 iogurte natural,

Carolina D: 100g de carne picada, 1L de leite, 5 ovos, 2 pac. de polpa de tomate, 2 kg de esparguete, 4 pacotes de natas,

Carolina B: 1 peito de frango desfiado, 100g de carne picada, 2 latas de atum, temperos, 1 cenoura, 5 ovos, 1 pac. de queijo mozzarella, 150g de corn flakes, 1 barra de chocolate de leite,

Divisão do material: *Carolina Damas não vai no sábado

Bea: bússola + 2 bilhas + tenda

Marta: detergente + esponja + estacas

Ema: kit de primeiros socorros + cantina pequena

Celina: ferros + cantina grande + 1 bilha

Érica: kit de sobrevivência + cantina média

Carolina B: bico + isqueiro + frigideira + colher de pau